<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<feed xml:lang="ja" xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">
  <title type="text">健康診断のためにダイエット</title>
  <subtitle type="html"></subtitle>
  <link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://ylfclyrcefrtouaa.7narabe.net/atom"/>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="http://ylfclyrcefrtouaa.7narabe.net/"/>
  <updated>2015-05-12T09:35:27+09:00</updated>
  <author><name>No Name Ninja</name></author>
  <generator uri="//www.ninja.co.jp/blog/" version="0.9">忍者ブログ</generator>
  <atom10:link xmlns:atom10="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com/" />
  <entry>
    <id>ylfclyrcefrtouaa.7narabe.net://entry/1</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://ylfclyrcefrtouaa.7narabe.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%A7%E3%81%AE%E5%86%8D%E6%A4%9C%E6%9F%BB%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%80%81%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%83%95%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E7%A7%81%E3%80%82" />
    <published>2015-05-12T10:06:03+09:00</published> 
    <updated>2015-05-12T10:06:03+09:00</updated> 
    <category term="未選択" label="未選択" />
    <title>病院での再検査では、セーフになりたい私。</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[若い時より、十キロ以上の体重増加になってしまった。専業主婦になって、ごろごろしていたせいもあるだろう。 でも、少しは言いたい。ストレス食いのせいだと。自分の事はさておき、旦那のこと、こどもメインでの生活、自分のためではなく家族のため。旦那の家族にも気を遣い、私はなんのために生活しているのと思う。 友達と愚痴をこぼすランチだけが、私のストレス解消方法だった。何か、イライラすると、テレビを見ながら、ぼりぼりと・・。（＾＾； すると、あらあら、気がつくと、体重は、おそろしく増えてしまった。 たまたま、健康診断があり、見てもらったら、「脂肪肝です。ぜいたく病ですね。」と一喝。 気持ちも、テンションも落ち込んだ。このままいくと、肝炎になってしまうのか・・。 で、家族には、何でこんなことにと言われる始末。一度、鏡見たらとかも言われ、ゆっくり鏡を見る。 「ああ、私、そういえば、鏡もろくに見なかったんだ。」ということに気がつく。 私のこの数年間は何だったのかと思ってしまう。とりあえず、また、半年後に再検査がある。 ここで、また、ひっかかってしまっては、えらいことだ。ちょっと、自分の生活を見直さないといけない。 先生が、「とりあえず、食事制限と、運動ですね。」と言っていたので、それを頑張ることにしよう。 三日坊主にならなければいいけど。以前、家でのテレビゲームのフィットネスゲームをしたけど、だめだった。 今度は、シンプルにラジオ体操と、お散歩から始めることにしよう。<br />
<br />
<a href="http://xn--lck7a6byh.biz/">ゼニカル</a>]]> 
    </content>
    <author>
            <name>No Name Ninja</name>
        </author>
  </entry>
</feed>